山西ldquo下一个太原rdquo [复制链接]

山西位于我国华北地区，总面积达15.67万平方千米。其境内大部分面积被山地高原覆盖，山地占据百分之八十以上。可能受地形影响山西经济发展也比较萧条，年GDP为.68亿元排国内21名。但是，我们大山西是煤炭之都，同时历史文化也是非常丰富的，如果加以开发宣传相信一定能发达起来。

而说到山西首先想到的必定是太原，这里是一座拥有年建城史的古城，境内拥有多处遗迹景点供游客观赏。此外，年底还开通了地铁二号线，便于市民出行的同时也印证着这座城市的发展进度。那么，说到山西的下一个太原，你觉得会是哪座城市呢？

年太原GDP为.51亿元，紧随其后的是长治和运城这两个城市，但从GDP上去看很多人片面地会认为，下一个太原就是这两个城市中的其中一个。但是事实上并非如此，一个城市发展的好坏不能但从GDP方面去判定，且看年山西各城市人均GDP，太原为9.01万元而紧随其后的不是长治和运城，而是一个人口非常少的朔州市，同年朔州人均GDP为5.95万元。

此外，除了拥有相对比较高的人均GDP之外，朔州还有着不错的地理位置。抵触山西北部毗邻内蒙，桑干河上游入境同时三面环山，是一个被高山势环绕，地处低地势的城市，时长被人们称作京津避暑后花园。不过事实上也如此，每年夏日将至会有成批京津地区游客入境避暑。

脱糖花式寿司脱糖花式寿司大米、水、寿司醋、芝麻油、烤紫菜、香肠、*瓜、腌萝卜条。自从老爸得了糖尿病，在医生的建议下，他开始控制淀粉的摄入，少吃或不吃米饭，多吃粗粮，连平时爱吃的紫菜包饭也不敢吃了。但是总吃粗粮口感不好，不容易消化，而且对从小吃米饭的老爸来说，非常不习惯。正好前阵子听朋友介绍，有一款“臻米脱糖电饭煲”，于是我也买了一台。为了搞懂“脱糖”的原理，我也提前了解了一下。大米的主要成分是淀粉，淀粉分为直链和支链两类。直链淀粉含量约20%，消化速度慢，吃了之后升血糖也慢；支链淀粉含量约70%，消化快，升血糖也快。所以控制好支链淀粉的摄入，就能有力控糖。以这款“臻米脱糖电饭煲”为例，它是把大米煮到半熟，将一部分“支链淀粉”溶到米汤中，再把米汤沥入“米汤盒”，进一步隔水蒸熟米饭。这样做出来的米饭，升糖指数比普通米饭低很多，相当于吃同样多的米饭，摄入更少的糖分，而口感、饱腹感和普通米饭没有差别。为了试试它的实用性，今天就用它做一锅脱糖米饭，再用脱糖米饭做成花式紫菜包饭，接下来一起看看做法吧。用料：大米2量杯，水适量，寿司醋半勺，芝麻油少许，烤紫菜3片，香肠1根，*瓜1根，腌萝卜1条。先做脱糖米饭：把臻米脱糖电饭煲的内胆、甑子和滤网取出，用量杯舀2杯大米（一家三口一顿饭的量）。2.将小滤网凸面朝上，放入甑（zeng）子卡槽内，把淘洗好的大米倒在滤网上铺平。把甑子放入内胆，加适量水，水面不超过大米表面1厘米高度。4.再把内胆上的刻度线对准红线位置，放入脱糖电饭煲内。底部的米汤盒扣好，盖上盖子，接通电源后选择“蒸饭”，电子屏上显示“22分钟”，5秒后自动开始蒸饭。6.脱糖米饭蒸好后自动跳入到保温状态，可以开盖盛出来了。接着做紫菜包饭：将蒸好的脱糖米饭加少许寿司醋和芝麻油拌匀，晾凉。8.取一片烤紫菜，将少许脱糖米饭铺在上面，压平。把一根香肠纵向对半切开，取切面是半圆的一条放在上面。10.从一端卷起，压实。用锋利的刀从中间切开，把里面的香肠平分成两半，放到一边备用。12.*瓜也是重复第8—11步的操作。另取一张烤紫菜，将切成两半的香肠和*瓜切口朝下，并排放在中间，上面放一条腌萝卜。14.再把剩余的两条切口朝上堆好。用外层的烤紫菜将这四条紧裹在一起，包成图中的长条。16.最后切块就可以吃啦。蔬菜腊肉饭蔬菜腊肉饭腊肉、干香菇、胡萝卜、豌豆、酱油、盐、海苔碎。腊肉加上蔬菜丁，蒸出的米饭，营养美味，简单快手，一锅端。香菇提前泡发。腊肉切丁，胡萝卜香菇切丁。热锅温油。放入香菇丁，翻炒。放入腊肉翻炒。放入蔬菜翻炒。放入少许酱油，翻炒均匀。放入洗净控干水分的大米。翻炒均匀，再适量撒少许盐。倒入电饭煲。加入刚没过大米半指的水，启动蒸饭程序。饭蒸好后，盛入盘里，表面撒少许海苔碎装饰。糯米饭糯米饭圆糯米、蔓越莓干、白糖、食用油。简单的白糯米饭，软糯可口。糯米提前三小时浸泡。泡好后，沥干水分，清除杂质。把糯米倒入电饭煲，加入没过糯米半指的水，启动蒸饭程序。蒸好后揭开盖子，敞气十分钟。准备一个碗，微微抹点食用油在整个碗壁。放上蔓越莓干。用勺子挖入糯米饭，轻轻按平。用个盘子，倒扣出来，表面撒少许白糖，好看的糯米饭就做好了。排骨烩饭排骨烩饭排骨、大米、红萝卜、桂皮、八角、香叶、姜、香葱、油、蚝油、生抽、五香粉、蒜。对于懒人和厨房新手来说，经常会因为不知道做什么饭菜而发愁，这个排骨焖饭绝对是最好的选择。简单又美味，省时又省力，轻轻松松就可以得到一锅饭菜。腌好味的排骨经过翻炒，再与米饭一起熬煮。揭开锅盖的那一刹那，香气蔓延开来，米饭的香甜夹带着排骨的鲜香，让人食欲大增，一次多煮点，一天两顿正餐就搞掂了！所有食材准备好待备用。胡萝卜洗净去皮后切成小方粒。排骨洗净后冷水下锅煮开，煮至浮沫出现后捞出再用清水冲洗干净。姜蒜切成碎。热油起锅，放入桂皮、香叶、八角炒出香味。再放入姜蒜翻炒片刻。再放入姜蒜翻炒片刻。往锅中加入适量的生抽和蚝油。再加入盐和五香粉翻炒均匀至入味。整个炒排骨用中火。盛出炒好的排骨出锅。淘米下锅，g的米饭放入g水。把炒好的排骨放入到饭锅中，开启煮饭功能。

美味饭团美味饭团粗粮米饭、油条、青瓜丝、胡萝卜丝、肉松、菜脯、沙拉酱。换个方法吃饭，今天就来个外表貌似简单但很有内涵的饭团。备食物：米饭，青瓜丝，胡萝卜丝，油条，菜脯，肉松，沙拉酱。案板上放一张保鲜膜。把米饭铺上。再把青瓜丝，胡萝卜丝，菜脯，肉松分别都放在米饭上面，再挤适量的沙拉酱，最后把油条放在上面。然后就把保鲜膜包起来慢慢抓紧了收紧了就可以了。成品。简单但有内涵。红豆花生饭红豆花生饭大米、红豆、花生、水。在白米中加入红豆和花生，让米饭更营养，嚼起来颗粒分明，层次分明。红豆和花生经过提前浸泡，所以非常容易煮熟煮到软面的状态，吃起来有种特殊的香气，不用配菜，就能吃上一碗。所用食材大米1杯红豆和花生1杯水适量。准备食材。提前将花生和红豆浸泡四个小时左右。我一般都是上班出门前洗好泡好，下班回家就用。一定要泡，否则米饭煮好后，米熟了，而豆子没煮透。大家注意，现在天热，可以放进冰箱浸泡，或者，如果是在家中有时间的，要经常观察，换一下水。将大米也清洗干净，与泡好的红豆花生进行混合。先放入锅的内胆，再放入臻米饭煲自带的甑子和小蒸网，然后将拌好的花生红豆米倒入饭锅内。加入适量的水。水的量不能超过米平面的1CM，这样蒸出的饭才能颗粒分明有嚼劲儿。如果您想让米饭软点，那水就适当略多点。接通电源，按饭煲的蒸饭键，程序自动默认的是22分钟，您还可以通过选择钮将时间增长或减少。我就是直接选的程序。经过22分钟后，米饭蒸好。这时您不要着急打开锅，如果能再焖5分钟，吃起来的饭会更香。确切的说，这个饭煲是蒸米饭，煲在蒸饭过程中，米饭的淀粉会分离出来，被水份带到底部的米汤盒里，而米饭是在滤网上蒸熟，先煮，后滤，再蒸三个步骤，这样蒸出的米饭更加颗粒分明，喷香可口。大家看下，这米汤是我蒸饭过程中滤出的米汤。这汤您也不要丢掉，可以二次利用，放凉后浇花不错。有网友说还可以做面膜，我还没试过。接下来，美美的享用吧！美美的享用吧！牛肉肠杂蔬饭牛肉肠杂蔬饭大米、牛肉肠、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜、盐。记得小时候没有电饭煲，都是柴火饭，米饭先煮的差不多，捞出来再蒸，那饭可好吃了，特回味。今天终于又吃到了这个味道，感叹科技的迅猛发展，只有想不到的，没有做不到的。用电饭煲也能实现先煮后蒸，做出柴火饭的味道。打开锅盖，满屋子都是香味，馋的直流口水，没等出锅先品尝一口，太好吃了，口感肉透，吃起来还有嚼头，而且米饭润而不粘，粒粒晶莹，喷喷香的米饭，好吃到停不下来，吃了还不长肉。小巧灵活的臻米脱糖电饭煲，第一次使用前需要认真清洗所有的用具，包括电饭煲的盖子和米汤盒子都要清理干净。内胆是不锈钢的，健康还很容易清理。里边还有甑子，是用来蒸米饭用的。清理干净的内胆要把电磁阀芯装入内胆底部的孔中并旋转压倒最底部方可使用。这就是甑子，蒸米饭时要装上这个小滤网，凸面朝上，卡住就好。准备食材，大米淘洗干净，牛肉肠洗净切丁。胡萝卜去皮洗净切丁，熟玉米粒洗净，生豌豆粒洗净。将所有的食材混合在一起。将清洗干净的内胆对准底部小孔放入电饭煲，再放入甑子，先加入适量的水，然后将所有食材倒入甑子中。再加入适量的水，水位线最多不超过食材平面1厘米，最后撒少许盐。启动电源，选择蒸饭功能，时间是22分钟，可以增减时间。蒸至最后10分钟的时候会显示时间，自动完成后，保温15分钟左右再打开，口感更好。米饭蒸好后，用铲子饭拌一下，香飘四溢，闻着都香，口感特好。下边的米汤盒出来这么多米汤，米汤是可以喝的。出锅，味道好香，本来就是饭菜一锅出，再搭配点清脆爽口的西兰花，绝对开胃，一碗饭根本不够吃。

而且朔州境内有着独特的旅游资源，共有景区景点80余处，避暑之余这里还是非常值得一去的旅游城市，同时这些旅游资源也是这里发展的动力。同时这里还拥有丰富的自然资源，特别是煤炭资源占据整个山西1/6，高达.1亿吨。让这个本就“富裕”的城市更是后劲十足，未来的发展将会超出预期，或许成为下一个太原也不是没有可能。

西兰花爱心饭团西兰花爱心饭团大米、三色藜麦、清水、西兰花、紫甘蓝、苹果醋、香油、盐、海苔。对很多女性朋友们来讲，减肥是她们的终身的事业，每天谈论的话题都离不开减肥，有些朋友靠节食来减肥，有些朋友靠药物来减肥，还有些朋友靠针灸来减肥，不管采用那种方法大家的目的都是希望自己变得越来越苗条，其实最正确的减肥方法就是合理的饮食习惯加适当的运动，其他减肥方式虽然都能起到减肥的效果但不利于身心健康。我们要想保持健康的饮食平时就要多吃蔬菜和水果，少吃肉类和淀粉类食物，同时不能过分地节食，否则就会伤害身体。所以平时煮米饭时喜欢做各种不同口味的杂粮饭，杂粮中富含有膳食纤维、淀粉、矿物质，以及B族维生素，食用它除了可以增加饱腹感，还能起到促进消化和减肥的作用，今天给大家分享的是一款三色藜麦米饭，采用先蒸后煮的制作方法完成，特别适合减肥的朋友食用，好看又好吃，多吃也不怕长胖。将大米和三色藜麦混合装入干净的大碗中，用清水淘洗2次；将淘洗过的米放入臻米脱糖饭煲的蒸格上，再慢慢加入适量的清水，水的量建议没过大米1cm左右的高度。这款脱糖饭煲通过米汤分离的核心技术，将蒸格上米和米汤彻底分开；盖上臻米脱糖饭煲的盖子，让米先浸泡15分钟左右后再接通电源；从功能菜单上选择“蒸饭”按钮，选择之后饭煲开始蒸饭。蒸饭的时间默认为22分钟，也可以点“+”增加蒸饭的时间，每点一次增加1分钟，最长时间为25分钟；22分钟之后饭煲的指示灯显示为保温状态，即米饭已蒸好，关掉电源焖3分钟~5分钟后食用；米饭蒸好之后开始准备拌饭的配料，先将紫甘蓝和西兰花用清水清洗干净；西兰花放入开水锅中焯水半分钟左右捞出，焯水时滴入几滴食用油和少许盐可以保持西兰花翠绿的颜色；将焯水后的西兰花放入凉白开水或纯净水中浸泡片刻再捞出沥干水分；用刀将紫甘蓝和焯水后的西兰花分别切碎，怕麻烦的朋友可以考虑用料理机搅拌；打开臻米电饭煲，就可以看到颗粒饱满的三色藜麦饭；臻米脱糖饭煲通过蒸沥煮三个步骤将溶解掉米饭中多余的淀粉，从而起到降低米饭中糖分的作用，糖尿病人或肥胖人群最适合选择此方式蒸米饭；用饭勺将蒸好的米饭盛到干净的大碗中，加入切好的西兰花、紫甘蓝、苹果醋、盐、香油；用筷子翻拌均匀或者戴上一次性手套用手翻拌均匀；取一个爱心饼干模具，在中间放一根用剪刀剪好的海苔条，再用勺子往模具中放入适量的米饭；戴上一次性手套，用手按压结实；做好后脱模饼干模具，漂亮的爱心饭团就制作完成。

那么，你觉得“京津后花园”会成为下一个太原吗？山西“下一个太原”或将诞生，不是长治运城，而是“京津后花园”，下方留言告诉小编吧。